Dein Yoga-Retreat mit Karin und Britta vom 9. bis 11.1.2026
Spürst du manchmal, dass du im Alltag aus dem Gleichgewicht gerätst? Vielleicht sind es Momente, in denen du dich müde und unruhig fühlst? Dein Yoga-Retreat mit uns, Karin und Britta, bietet dir die Möglichkeit, innezuhalten, dich zu besinnen und deinen inneren Kompass neu auszurichten.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt von Yoga und Ayurveda – zwei jahrtausendealte Weisheiten, die Körper und Geist in Harmonie bringen. Durch kraftvolle und sanfte Yogasequenzen, wohltuende Atemübungen und Meditationen sowie wertvolle Impulse aus dem Ayurveda kannst du den Raum schaffen, den du brauchst, um wieder in deine natürliche Balance zu finden.
Wir laden dich herzlich am zweiten Wochenende des Jahres 2026 in die wunderschöne Landschaft des kleinen Vilstals in Niederbayern ein. Starte das neue Jahr in einer inspirierenden Gemeinschaft aus Gleichgesinnten. Genieße die Ruhe, das gute Essen und die wahren Herzensmomente. Wir bieten dir einen liebevollen und geschützten Raum, um bewusst mit dir selbst in Verbindung zu gehen. Lasse das alte Jahr hinter dir und starte mit frischer Energie in das neue.
In einer kleinen Gruppe (max. 13 Personen) werden wir in den einladenden Räumlichkeiten des Vierfalthofes Yoga praktizieren. Wir werden die Natur gemeinsam genießen und viel Raum für persönlichen Austausch finden.
Als besonderes Highlight werden wir am Samstag gemeinsam an einem Kochkurs direkt im Vierfalthof teilnehmen. Dabei erhalten wir einen besonderen Einblick in die ayurvedische Küche, bekommen Tipps für zuhause und werden mit Spaß und in lockerer Atmosphäre das Abendessen gemeinsam zubereiten.
Die Übernachtung erfolgt in Doppelzimmern. Dir stehen mehrere Bäder und WCs, die mit der Gruppe geteilt werden, zur Verfügung. Yoga praktizieren wir in der großen Yogashala mit Aussicht ins Grüne, schlemmen in den wunderschönen Gebäuden des Hofes und verbringen gemeinsame Zeit in den gemütlichen Sitzecken am Kamin, bei Spaziergängen im großen Garten und der Umgebung oder in der Sauna. Die Verpflegung an diesem Wochenende ist vegetarisch und ayurvedisch und wird von unseren herzlichen Gastgebern selbst frisch zubereitet.
Über uns:
Wir, Karin und Britta haben je 2 Kinder, sind beide voll berufstätig und kennen den Spagat zwischen all den verschiedenen Anforderungen des Lebens nur zu gut. Wir haben uns vor vielen Jahren während unser Ausbildung zur Yogalehrerin kennengelernt und unterrichten seitdem neben unseren Jobs gemeinsam traditionelles tantrisches Hathayoga im Online-Yogastudio Rose of Fire. Britta ist zusätzlich als Ayurveda Lifestyle Coach ausgebildet, Karin ist Psychologin & systemischer Coach.
vorläufiger Ablauf
FREITAG
15:00 Uhr Anreise
16:00 Uhr Opening Circle, Moon Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Aurveda-Workshop
SAMSTAG
Ab 7:30 Uhr: Tee, Bananen, Nüsse
08:30 Uhr Sun Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
11:00 Uhr Brunch
15:30 Uhr Kochkurs mit Christiane und gemeinsames Vorbereiten unseres Abendessens
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Yoga und Mantra
SONNTAG
Ab 7:30 Uhr: Tee, Bananen, Nüsse
08:30 Uhr Sun Yoga Practice mit Pranayama & Meditation, Closing Circle
11:00 Uhr Brunch
Heimreise
Preis für Wohnen & Verpflegung (direkt an den Vierfalthof zu entrichten):
ca. €290,-
Yoga- & Workshopsessions (inklusive Kochkurs & Raummiete):
€405,-
Anzahlung nach Anmeldung 100,-
Restzahlung bis 8 Wochen vor Retreatbeginn
Bei Stornierung nach Anmeldung kann die Anzahlung über 100,- nicht zurückerstattet werden.
Zimmerwünsche werden in der Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt.










