Das wichtigste Kapital eines Unternehmens sind gesunde, leistungsfähige und leistungsbereite Mitarbeiter. Stress, Anspannung, Burn-Out, körperliche Beschwerden, Verspannungen und Blockaden sind Folgeerscheinungen unserer modernen Arbeitswelt. Umso wichtiger ist es für Unternehmen langfristig und nachhaltig in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu investieren.
Zahlreiche deutsche Unternehmen, wie z.B. SAP, Commerzbank, Bilfinger Berger, Telekom, Deutsche Bank, Lufthansa, Daimler Benz nahmen sich in den vergangenen Jahren Google und Apple zum Vorbild und bieten heute ihren Beschäftigten regelmäßige Yogakurse an.
Wissenschaftliche Studien (z.B. die Businessyoga Studie von Daimler Chrysler) belegen die Wirksamkeit von Yoga bei Rückenbeschwerden, Bluthochdruck und vor allem Stressbewältigung. Die Arbeitsqualität und die Arbeitsmotivation Ihrer Mitarbeiter wird nachweislich signifikant verbessert.
Der Erfolg des Yoga basiert auf der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen. Alles ist miteinander verbunden und hat Einfluss aufeinander. In Business-Yoga werden Übungen zur Beruhigung des Geistes (Meditation), Übungen zur Stärkung des Körpers (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) zur Aktivierung des parasympathischen Nervensystems durchgeführt.
Ich selbst bin seit 15 Jahren als Führungskraft tätig und habe die positive Wirkung von Yoga auf vielen Ebenen erfahren dürfen. Nach meiner Ausbildung als Yoga-Lehrerin habe ich mir zum Ziel gesetzt, meine berufliche Erfahrung und mein Yoga-Wissen so einzusetzen, dass Unternehmen und ihre Mitarbeiter und Führungskräfte davon profitieren können.
Was ist der Nutzen für Ihr Unternehmen?
- Erhalt und Stärkung von Arbeits- und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter
- Senkung des Krankenstands (insbesondere auch bei psychischen Erkrankungen)
- Steigerung der Arbeitszufriedenheit und Motivation
- Erhöhung der Mitarbeiterbindung
- Stärkung des Unternehmensimages als Arbeitgeber
Was ist der Nutzen für Ihre Beschäftigten?
- besserer Umgang mit Stress und Erfolgsdruck
- Entwicklung und Stärkung persönlicher Potenziale
- Verbesserung des Arbeitsklimas
- Verringerung gesundheitlicher Beschwerden
- höhere Konzentrationsfähigkeit und Motivation
- gesteigertes Wohlbefinden
- gesünderes Verhalten im Betrieb und in der Freizeit
Wie ist der Ablauf?
Ich komme einmal wöchentlich in Ihr Unternehmen und biete Ihren Mitarbeitern eine Business-Yoga-Stunde an. Alles was Sie zur Verfügung stellen müssen, ist ein Raum – für den Rest wie Yogamatten, Hilfsmittel etc. sorge ich. Diese Kurse können vor der Arbeit, in der Pause oder auch danach stattfinden.
Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.