Yoga & Ayurveda Retreat

verschoben auf Spätsommer 2021: Yoga- und Ayurveda-Retreat

“It´s all about balance”

Vierfalthof, 84144 Geisenhausen

Natürlich ist Planen momentan schwierig… Wir bleiben aber positiv und glauben ganz fest daran, dass wir das Retreat möglich machen können! Ein bisschen Planung schadet nicht, vielleicht bringt das ein bisschen gute Energie in Umlauf!

Retreat bedeutet so viel wie Rückzug, Zuflucht oder auch sicherer Ort. Genau das soll dir dieses Event bieten: einen Raum des Rückzugs, in dem du dir selbst wieder näher kommst, um gestärkt und ausgeglichen die Herausforderungen des Alltags bestreiten zu können.

Wir tendieren dazu von einem Extrem ins Andere zu schwanken, was viel Energie kostet und meist sehr ungesund ist. Am Ende ist der Weg der Mitte das langanhaltend gesunde Maß. Yoga ist dabei ein wundervolles Mittel um zurück in diese Ausgeglichenheit zu finden. Denn über den Fokus auf die Atmung, deine Bewegung und die Achtsamkeit für deinen eigenen Körper, lernst du einen klaren Blick auf Begebenheiten zu bekommen und dich damit dem Fluss der Dinge hinzugeben. Die Yoga-Klassen werden für alle Levels geeignet sein!

Lerne außerdem deinen ayurvedischen Konstitutionstyp kennen und erfahre, wie du Imbalancen in Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Konzepten aus Ayurveda und Psychologie ausgleichst.

It´s all about Balance ist ein Retreat, das dich inspirieren wird, deine Gesundheit ganzheitlich und nachhaltig zu fördern, um mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude in deinem Leben zu empfinden.

Eingebettet in die wunderschöne Landschaft des kleinen Vilstals bietet der Vierfalthof den perfekten Rahmen für unser Retreat. Wir übernachten in gemütlichen Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmern (es stehen mehrere schöne große Bäder zur Verfügung, die geteilt werden), praktizieren in der großen Yogashala mit Fensterfront mit Aussicht ins Grüne, schlemmen ayurvedische Köstlichkeiten in den wunderschönen Gebäuden des Hofes und chillen im großen Garten, am Pool oder in der Sauna.

geplanter Tagesablauf:

FREITAG

15:00 Uhr Anreise
16:00 Uhr Get Together, Moon Yoga Practice
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Intro Ayurveda

SAMSTAG

08:30 Uhr Sun Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
10:30 Uhr Brunch
11:30 Uhr Ayurveda Workshop
16:00 Uhr Moon Yoga Practice
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Kirtan / Dance

SONNTAG

08:30 Uhr Sun Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
11:00 Uhr Brunch
Heimreise



Wohnen, Verpflegung, Nutzung von Sauna und Pool,
Yoga Klassen & Ayurveda Lectures € 410

Anzahlung nach Anmeldung 100,-. Restzahlung bis 2 Wochen vor Retreatbeginn.

Bei einer Stornierung durch den Teilnehmer nach der Anmeldung kann die Anzahlung über 100,- nicht zurückerstattet werden. Bei einer Stornierung ab 14 Tage vor Retreatbeginn ist die volle Teilnamegebühr fällig.

Bei einer Absage des Retreats aufgrund von äußeren Umständen (z.B. Pandemie-bedingte Einschränkungen) oder zu geringer Teilnehmerzahl wird die Anzahlung bzw. Teilnehmergebühr selbstverständlich zurückerstattet.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-Email mit allen Details.